Miam miam.. Du chocolat !
Mini cakes noix et chocolat
Hello ! Pour aujourd’hui je vous propose une recette plus riche que d’habitude, mais dans mon rééquilibrage alimentaire j’ai vraiment…
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À retrouver sur le blog !
Cookies aux Schocobons
Une petite douceur pour aujourd’hui ! Vu le merveilleux temps pluvieux et froid ici en Normandie, ces cookies ne pourront que nous faire…
BIENVENUE !
🌿 Julie / 34 ans / diplômée de diététique depuis 14 ans /
🌿 Perte de + de 30 kilos depuis avril 2021 grâce à un lâcher prise, au vélo et à une alimentation intuitive.
🌿 Passionnée par le lifestyle bohème, la cuisine, la photographie, l’aquarelle et le dessin, le Japon, la déco… et la mode aussi.. 😉
🌿 J’aime également passer du temps à lire les auteurs qui m’inspirent tels Anita Moorjani, Frédéric Lenoir, Timber Hawkeye..
🌿 Amoureuse de la Nature
🍃 NAMASTE 🍃 GLAJ FOREVER
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Toujours dans ma recherche d’alléger le plus possible mes repas pour cette semaine un peu chargée e restau et autres gourmandises, j’ai réalisé pour ce soir une jolie flammekuechette ! Soit tout simplement une flammekueche sur une base d’omelette ! Ultra protéiné, peu calorique mais quand même gourmande (c’est trop important !), cette recette estLire la suite « Flammekuechlette ultra légère »
Mes petits menus MESPBTS -5
Menus du jour Petit Déj : 1 briochette vegan aux pépites d’abricots et graines de chia Pasquier + 200ml de lait Viva 200cal env Sport : 1 heure de vélo d’appartement après le petit déjeuner (environ 20km et 500cal) vélo…
Flammekuechlette ultra légère
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Salade ultra gourmande « lardons », feta et noix
Une semaine un peu riche en restaurant de prévu cette semaine, par ici, donc je vais essayé d’équilibrer un peu tout ça lorsque je suis à la maison ! Je vais essayé de miser à fond sur…
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« Le pardon signifie aimer la personne que tu étais. L’estime de soi signifie aimer la personne que tu es. La confiance signifie aimer la personne que tu deviens. » Doe Zantamata
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